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茄子炒肉,一道美味又健康的家常菜

发布日期:2024-09-29 01:22:31

茄子是夏季非常常见的蔬菜之一,富含维生素、纤维素和矿物质等多种营养成分,有降低胆固醇和血脂、预防高血压和动脉硬化等效果,对于爱美的女性还有防止皮肤衰老的功效。茄子和肉类一起搭配烹饪,不仅口感丰富,而且搭配合理营养均衡,是一道美味又健康的家常菜。下面,就教大家怎样烹制茄子炒肉。

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