丝瓜炒鸡蛋是一道非常家常的菜品,也是一道营养丰富的菜品,丝瓜是一种非常容易消化的蔬菜,还具有清热解毒、通肠利便等功效。鸡蛋则是我们日常生活中主要的一种蛋类食品,蛋白质含量非常高,营养价值丰富。
下面就来介绍一下丝瓜炒鸡蛋的做法吧!
1. 准备材料
准备好丝瓜、鸡蛋、盐、生抽、食用油、蒜瓣等所需的材料。
2. 准备工作
将丝瓜切成斜片,蒜瓣切末备用。
3. 炒鸡蛋
锅中热油,打入鸡蛋,翻炒均匀,待熟后盛出备用。
4. 炒丝瓜
锅中留底油,放入蒜末爆香,再放入丝瓜片煸炒,加入盐和少许生抽调味,煸炒3分钟至软烂。
5. 出锅装盘
最后将炒好的鸡蛋倒入锅中,快速翻炒,让鸡蛋和丝瓜充分混合,直至鸡蛋熟透后,取出盛装到盘中即可。
快来试试吧,一道美味的丝瓜炒鸡蛋就这样轻松做好了。