惊人！这些食物中的叶绿素含量比蔬菜高

很多人没想到，像草莓和卷心菜这样不太与叶绿素联系起来的食物中，竟然含有比蔬菜更高的叶绿素含量。

据研究，叶绿素是一种天然的绿色光合色素，可以促进身体新陈代谢，有益于保持健康。长期以来，人们认为只有蔬菜类食物中才含有丰富的叶绿素，但是研究发现，其实草莓、深色浆果、牛肉和三文鱼等其他食物中，也含有丰富的叶绿素。

此外，对那些不喜欢吃蔬菜的人来说，这些含叶绿素丰富的食物是绝佳的选择。为了满足身体对叶绿素的需求，每天建议摄入400-800毫克的叶绿素。