春季是许多美食的季节,一些早春时节的野菜也逐渐走进了人们的视线,其中槐花作为春季野菜的代表之一,更是广受大家的喜爱。槐花不仅有着别致的嫩黄色,而且有着清新的香气和美妙的口感,被誉为春季百味之冠。
槐花是指槐树下开的小黄花,味道香鲜、口感鲜美,含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分,且槐花性温,富含花粉酸等生物活性物质,有养心安神、去湿解毒、清肝明目等功效,是滋补餐桌上的一道美味佳肴。
槐花有很多种做法,通常是先将其洗净用盐水泡泡,去除掉苦涩味,之后冷开水中用中小火煮1-2个小时,直到槐花变软,水变黄,味道浓郁为止,在炒锅中加入适量油,大火加热,放入葱姜蒜慢炒,香味四溢后加入煮好的槐花,随意搭配少量盐和味精即可。