张顺利(张顺利：改变社交不安全感的方法)

张顺利是一位社交心理学家，他曾在德国和美国攻读心理学博士学位，目前主要从事社交心理学研究，探究人类在社交中的行为和心理。他提出了一些方法来改变社交中的不安全感，让人们更自信地面对社交场合。

首先，张顺利建议人们积极参与面对面的社交活动，而不仅仅是在社交软件上聊天。在面对面的社交活动中，我们可以看到对方的表情和肢体语言，更容易建立起互信关系，有效缓解社交焦虑。

其次，张顺利认为我们需要学会倾听，而不是只关注自己的表达。当我们倾听他人时，对方会感到被重视和尊重，从而更愿意与我们交往，我们也会感到更加自信和舒适。

最后，张顺利提醒人们要克服“想当然”的思维方式，不断验证自己的社交假设。只有通过不断地参与社交，收集和分析信息，才能更好地理解人类社交行为，并让自己感到更加自在和自信。