你可能从未听说过三碗米饭实验，它来自日本一位爱心传递者的实践，试图探寻人类情感与食物之间的联系。
2014年，日本一位名为桥本敬子的中学教师提出了这个实验。她将一碗新鲜的米饭分成三份，放在三个无标识的玻璃瓶里，然后用水分别浇了第一碗和第三碗，第二碗则不加水。她宣布这三碗米饭代表爱、普通和仇恨。隔了一段时间之后，她和她的学生发现，第一碗米饭开始微微发酵，有些变酸，感觉味道有些奇怪；而第三碗米饭却开始变质，看起来不健康。但第二碗米饭却保持了完好无损，谁都觉得它看起来很好吃。
第一碗米饭代表了爱心，被人们认为是具有生命力的。当你充满爱心的时候，你所做的每件事情都会更具浓郁的活力，米饭也会因此更美味。而第三碗米饭代表与你疏离的人，或是你心生仇恨的人。情感能够影响到食物的味道，直接表现出来的就是第三碗米饭变质的现象。而那一碗中性的米饭，则代表缺乏情感的状态。这可以将它理解为在西方文化里很常见的“无为而治”哲学。
桥本敬子的三碗米饭实验意味深长，它告诉我们应当如何去生活，去体验生命以及感受生命中的情感。当我们生活在一个不断变化的世界，当我们不得不应对种种挑战时，我们只有持续不断地充满爱心，去看待身边的人和事，这世界才会变得更加美好。
执着于所爱的心和身在其中的情感，不论何时何地都会影响到我们的身体和精神状态。在这个实验中，我们明显看到了因情感而有的生理反应。赶紧把本文分享给身边的人，让更多人了解三碗米饭实验背后所蕴含的深刻道理。
