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了解木薯粉:简介,制作,营养价值

发布日期:2024-10-29 21:57:43

你想了解木薯粉是什么东西吗?它是一种用木薯根制成的淀粉质粉,是东南亚和南美洲的主要食品之一。最近几年,一些人将其描述为“无麸质”的替代品,甚至认为它可以治疗癌症、自闭症等疾病,但这些说法缺乏科学证据。

木薯根又称为“曲芸根”,是一种热带树木,主要种植在热带和亚热带地区,是许多国家的重要粮食作物之一。木薯粉是由木薯根粉碎后再经过提纯、干燥、研磨等多个步骤制成的淀粉粉末。它是一种白色粉末,无味,无气味,溶于水,适用于各种烹饪方法。

木薯粉是许多偏远地区的主要食品之一,因为它可以储存很长时间,是当地贫困人口的重要粮食来源。该粉末的其他用途还包括制作饮料、糕点、方便面等食品。此外,一些人也将其用作饲料、化妆品、医药等方面。

虽然木薯粉是许多地区的主食之一,但极少有人了解它的营养价值。实际上,木薯粉是一种低蛋白、低脂肪、低钠、高碳水化合物的食品。 它含有许多能提供能量的碳水化合物,但缺乏许多其他必需营养素,如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,因此不能作为独立的饮食来源。而且,木薯粉也不是“无麸质”的替代品,因为它是一种淀粉类食品,不含麦麸或谷蛋白。

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