水煮香蕉的正确做法

你是否有过吃过绿色的水煮香蕉的尝试，第一眼看上去很奇怪，但实际上它是非常好吃和健康的食品。而水煮香蕉也被称为糊糊香蕉，是一道能够消除压力的美味佳肴，而且非常容易制作，只需几个简单的步骤。

来看看我们的水煮香蕉的原材料清单：1个香蕉，1/2杯水，2汤匙白砂糖，1/4茶匙盐，1/4茶匙肉桂，1/4茶匙香草精。

以下是制作过程：

1. 将香蕉去皮切成1英寸厚的块状。

2. 将水，糖，盐和肉桂粉混合在一起，加热到沸腾。

3. 放入香蕉块状，再加入香草精，然后搅拌均匀。

4. 然后，继续煮煮7-10分钟，或者直到香蕉变软糯。

5. 最后，将煮好的水煮香蕉装盘，观看这道美丽的创作。

这道水煮香蕉不仅美味，而且有很多健康的好处。香蕉富含钾和维生素B6，这非常有助于控制血压和预防心脏病。此外，肉桂还有助于降低血糖，盐有助于调节电解质平衡。

相信大家现在已经掌握了制作水煮香蕉的正确方法，赶快去厨房动手试试吧！