蒲公英是我们习以为常的一种野草,它不仅仅是能自然生长的草地上常见的植物之一,更是一种有着别样风味的食材。接下来来介绍一下蒲公英的吃法和做法。
一、蒲公英鲜花饼
将蒲公英鲜花挑选干净,把花瓣拷下来,摆放在碗中,加上适量面粉,水,糖,油,揉成面团后搓成小圆球放入油锅中炸,油炸时不需过多油,取适量油即可,插入牙签,沾上你喜欢的酱料,清脆可口,具有丰富的营养价值。
二、蒲公英花茶
将新鲜蒲公英花冲泡,加入适量蜂蜜或红枣,具有清热毒、消肿除湿等作用,对高血压、肝炎等有一定疗效。
三、蒲公英炖猪肝
将适量的蒲公英焯水,猪肝切块浸泡去净除炖盅预置葱姜片和适量料酒,大火水开翻滚3分钟后改小火慢慢焖一个小时,加入适量的食盐和鸡精即可食用。此食品对肝脏有很好的保护作用。
四、蒲公英炒鸡蛋
先用热水将蒲公英泡软焯水备用,炒锅倒入适量的油,烧热后加入葱花,随后放入蒲公英,翻炒再加入鸡蛋,翻炒均匀即可。蒲公英的搭配使这道炒鸡蛋清香可口,让人垂涎欲滴。