初学者在滑雪时最容易犯的错误是动作太大、心态过于紧张。下面就介绍一些滑雪技巧初学者必知的小技巧。
1. 夜间启动:初学者不建议在雪地太阳光融化后开始滑雪,夜间启动是一个不错的选择。光线柔和,不刺眼,初学者更容易适应。
2. 身体重心:初学者应该将身体重心向下移动,保持大腿和小腿之间的距离足够宽,这样会让滑行时更加平衡稳定。
3. 慢慢来:不要试图从直线滑行直接升级到高级花样,应该慢慢提高技术。每天练习很多技巧,积累很多经验后,你就能够行驶在任何类型的雪道上了。
4.晚上休息:滑雪是很累人的运动,初学者至少应该在晚上休息一天。这样您的身体就能够适应这种运动并逐渐进入状态。
5. 借助设备:初学者可以使用像护具等设备来增加滑雪时的安全性。
6. 固定好板子:现在许多滑雪板都是由两部分组成。应该确保板子的接合处牢固不会松动。
7. 坚持住:初学者在滑行时经常会在中途跌倒并放弃滑行,不要放弃。尝试自己站起来或者找教练帮助,认真练习每一个动作。
8. 学习专业知识:滑雪是一项技术体育运动,学习滑雪专业知识并进行训练非常重要。
9. 随时减速:初学者应该在下坡时随时减速,以防摔倒。使用板子边缘的制动器可以帮助您控制板子的速度。
10. 见缝就窜:学习滑雪技巧时,不要总是等待滑雪前面空旷的地方。有时候,在两个人之间的缝隙中游走可以帮助您掌握必要的技能。