怀孕期间，女性朋友有很多禁忌，如食品、运动、娱乐等等，这些都是为了保护自己的健康同时也不会影响宝宝的发育。那么孕期可以吃香菜吗？这是每位孕妇都非常关心的问题。
香菜是广泛运用于烹调中的一种食材之一，口感鲜美，同时还有着较高的营养价值，孕妇也可以通过适度的食用获得营养。
但是，香菜虽然好吃营养，但是孕妇们在食用过程中还有很多需要注意的地方。
香菜不能多吃
其实任何食材都是需要适量摄入的，香菜也不例外，过多的食用香菜会增大肝肾脏负担。
香菜不能生吃
香菜不能直接生吃，必须用开水汆烫一下，去掉表面的细菌。否则就会可能导致身体不适，严重的话还有引发肠胃炎的风险，从而影响到宝宝的健康。
香菜不能吃得太早
很多孕妇会早晨食用香菜调制成的汁，以消除早孕反应不适，如果冷冻的香菜叶直接使用的话，会导致生菜中的叶绿素氧化变质，影响体内受精卵的着床和分裂，导致习惯性流产和胎停。所以，怀孕初期的孕妇还是要谨慎食用。
结语：
对于香菜，孕妈妈们可以适量的食用，但不能生食，不能多吃过量，也要小心使用。
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生活