打开窗户让孤单透气！

我们都深知人类是社交性动物，需要与他人交流和分享。但是每个人有时候都不免经历孤独的时刻。孤单这种情感是大多数人都会时常感受到，但又无法轻易地去摆脱它。

近年来，研究表明，孤独危害着我们的身心健康。所以，当你感觉孤单的时候，不妨试试打开窗户让孤独透透气。

以上是大部分人能够普及互联网的时代才能有的方法和机会。而在现代快节奏生活中，我们更应该适时地打开心灵之窗，去倾听我们身边发生的事情。和朋友聊聊天，看看自己最喜欢的电视节目，甚至可以和外界分享一张自己的照片。

孤独并不是一件可怕的事情，只要我们能及时地打开窗户留意到自己身边的美好事物，就能更好地面对孤独带来的挑战，并加以宣泄。在打开窗户的同时，我们也打开了对自己、对他人和对世界的新认识，缓解了我们孤单的现实感。