早餐是一天中最重要的一餐，如何吃出健康和美味也成为了现在很多人的追求。今天小编为大家整理了几款早餐食谱，简单快速实现健康美味完美结合。
法式土司三明治
材料：
- 土司2片
- 鸡蛋1个
- 生菜叶2片
- 熟火腿2片
- 黄油适量
- 黑胡椒粉适量
做法：
1.将鸡蛋打散，放入黑胡椒粉调味。
2.抹上黄油的土司片放入平底锅内煎至金黄色。
3.将火腿和生菜叶子放在土司片上，将打散的鸡蛋倒入平底锅中煎熟后放在火腿上，盖上另一个土司片，三明治即可完成。
酸奶水果麦片杯
材料：
- 麦片60g
- 酸奶适量
- 蓝莓、草莓、香蕉各适量
做法：
1.将麦片放在碗中，加入适量的酸奶搅拌均匀。
2.将搅拌好的麦片倒入杯中，加入蓝莓、草莓、香蕉等水果即可。
煮鸡蛋杯面
材料：
- 鸡蛋1个
- 杯面1包
- 盐适量
- 油适量
做法：
1.鸡蛋煮熟去壳备用。
2.将杯面煮熟，捞出沥干水分，放在碗内。
3.将鸡蛋切成小块加在杯面上，加入盐和油调味后搅拌均匀，即可煮鸡蛋杯面完成。
