夏季天气炎热，人们会开启空调降温、喝冰冷饮料解暑，但这样的做法可能会毁了我们的皮肤。在高温、高湿的环境下，皮肤最易出现过敏、晒伤、疹子等问题。因此，在夏天里，我们要更加注意皮肤护理，避免出现不必要的皮肤问题。
在夏季预防皮肤问题，最关键的是防晒。经常使用防晒霜是护肤的不二之选。太阳紫外线是造成皮肤色素沉淀、皮肤老化、皮肤癌等皮肤问题的罪魁祸首，因此，很多人产生了误解，以为夏季到了就不能见光。这种观点是错误的，皮肤需要适度地暴露在阳光下以制造维生素D。一个适合日常使用的防晒品应具有SPF30 / PA ，使用前需要挤出适量，均匀地擦抹于整个面部及颈部肌肤。
此外，夏天里一定要注意清洁。高温、高湿的环境是细菌滋生的好机会。出汗的时候，汗液容易累积在毛孔里，要经常用温水和肥皂洁面，保持皮肤清洁卫生。经常使用补水保湿产品对于预防皮肤问题也很有帮助。
在夏季里，选择适合自己皮肤的衣物也是十分重要的。夏天人们最喜欢穿轻薄透气的衣服，但要注意衣服面料的选择。棉质和麻质面料透气性好，服贴舒适，能够在一定程度上减轻皮肤过敏、痒痒、红肿等反应。
总的来说，预防夏季皮肤问题需要在日常生活中注意饮食、清洁皮肤、习惯良好的护肤步骤以及选择适合皮肤的衣物。皮肤是身体最大的器官，松弛、失去弹性、色素沉淀、老化等问题都是可以通过做好护肤工作来进行预防的。
