放松心情,听一曲悠扬的乐声,好似又回到了那个远离纷嚣的世界。而当你用心去聆听自己身体里的声音,那种奇妙而美好的感觉让你重拾对生活的热爱。
听身体唱歌是种怎样的感觉?它可能是一种低沉的共鸣,让你刹那间明白了一些事情;也可能是一种欣喜的感觉,让你对未来充满信心。我们说心和声是相通的,是有道理的。人的五脏六腑都有自己的声音,听到身体里传来的乐章,是一种对自己身体的认知,同时也在潜移默化地调整着人的情绪和心态。
如何让自己习惯听身体的歌声?最重要的是放松自己,抛开所有事情的杂念,停下忙碌的步伐,默默地感受着自己的心跳、呼吸和身体的每一处变化。此时再和自己内心交流,问问自己最近是否开心,对未来是否有信心,是否缺乏一些东西等等。拨开心灵的迷雾,我们将会发现前进的方向和答案。
也许,生活中的很多问题都可以通过听身体唱歌来解决。让你的身体歌唱起来吧,发现生活的美好!