地震自救方法，不可不知！

地震是一种自然灾害，我们无法预测，但我们可以学习一些地震自救方法，提高自救能力。地震时，我们应该尽量保持镇静，采取适当的措施，保护自己。

1. 安全位置

如果你在室内，请迅速躲到桌子或床底下，将身体蜷缩，头部放在两臂之间，以保护头部和内脏；如果你在室外，请尽量远离建筑物，找到开阔的地方站立，避免站在树木、电线杆等身旁，以免被倒塌物砸到。

2. 停电处理

地震过后，往往会导致停电，那么此时我们应该迅速断开电源，以避免电器短路导致火灾。若无法断电，可以将熄灯的电器继续插入插座，以便恢复供电后重新使用。

3. 饮用水

地震后水管易被损坏，家里的自来水可能会受到污染，不要直接饮用自来水。可以将自来水煮沸后饮用，或使用储备的矿泉水。

在地震中，要尽量做到安全第一，避免慌乱，保持冷静，做好自救措施。