神经衰弱的症状及预防措施

神经衰弱，是一种较为常见的神经系统疾病，我们平常可能常常用“抑郁症”来形容它，但实际上病情远比普通抑郁症严重。

神经衰弱的症状表现为易激动、烦躁、疲劳、失眠、记忆力减退、头痛、胸闷气短等，严重者甚至导致幻觉、妄想和精神分裂等症状。

神经衰弱的预防措施主要是保持合理的生活习惯，例如均衡饮食、适度锻炼、避免过度劳累和充足睡眠等。同时要保持良好的心态，保持愉悦的情绪。

此外，如果出现了神经衰弱的症状，及时寻求医生的帮助也是非常重要的。医生可以帮助我们找到原因，给予针对症状的治疗。

总的来说，神经衰弱对人的身体和心理健康都会造成不小的影响，预防和及时治疗是非常重要的。