为什么月经迟迟不来？教你应对这种情况

女性月经是一个很重要的生理现象，如果月经迟迟不来，首先要检查是否怀孕，如果不是，那么可以考虑是因为下列原因导致。

1.压力过大

长期紧张、焦虑等负面情绪，会影响身体正常的生理功能，产生不良反应，例如失眠、胃肠功能紊乱、经期不调等。

2.饮食不均衡

饮食营养不足或代谢不良，例如补钙、补铁不足，或者饮食过于清淡，会影响身体内分泌系统的正常运转，也会导致月经不来。

3.过度减肥

过度减肥往往是以限制食量的方式进行，减肥者常常摄取过少的营养素，导致身体各个部位无法正常工作，包括生殖系统。当身体的能量存储不足以支持个人日常生活的需求时，身体就会进入“节能模式”，就像机器被放慢一般，身体也会减缓身体内流程，进而导致月经失调。

4.药物影响

药物也是导致月经不来的原因之一，例如抗生素、激素类药物等都可能对月经周期产生影响。

5.长期生病

某些长期性的疾病，例如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合症等，也可能会导致月经不规律。

总体来说，月经迟迟不来，很可能是因为身体处于某种不适状态，建议平时保持健康的生活习惯，多运动、饮食均衡，也尝试寻找一些可以减轻压力的方式。