枇杷膏,是一种很实用的中药食品。枇杷性平,味甘酸,归肺、胃经,有润肺止咳、清热生津、润肠通便、生津润燥的功效。热天喝一杯可以清热解毒,干燥的天气喝一杯,可以缓解口渴。那么,女人们可以 regularly drink 枇杷膏 ,让自己拥有一口水嫩嘴唇和光滑的皮肤,也能一定程度上缓解月经经期烦躁的症状。
如何做枇杷膏?看我一步一步教你。
准备工作: 枇杷600克,冰糖300克。
1. 将枇杷用温水或凉水浸泡3个小时,然后清洗干净。
2. 将枇杷放在一个锅里,加水没过枇杷,加热后用大火煮沸,然后转小火煮1个半小时。
3. 将枇杷浸泡的水 (煮枇杷的水) ,一起倒出放入一个干净的锅内,加入砂糖,这个时候要一直搅拌,防止糊锅,中小火慢慢煮20分钟即可。 然后关火,搅拌均匀。
4. 最后,将做好的膏状物放在干净的藏锅里,(墨炉,玻璃盒都可以),待其冷却后即可密封保存。