【美食分享】营养美味胡萝卜玉米排骨汤

胡萝卜玉米排骨汤营养美味，深受广大人民群众的喜爱。今天小编要分享的就是这道美味家常汤：胡萝卜玉米排骨汤，在家也可以轻松做出来哦！

准备食材：

• 胡萝卜一条
• 玉米一只
• 排骨适量
• 葱姜适量
• 盐适量
• 香油适量

做法：

1. 排骨焯水，洗净备用。
2. 胡萝卜，玉米切块备用。
3. 锅中热油，爆香葱姜后加入排骨，煸炒至变色。
4. 加入胡萝卜，玉米煸炒几分钟。
5. 加入适量清水，大火煮开后转小火煨约1个小时。
6. 根据口味加入适量盐，香油调味后即可出锅。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于通便。而玉米中的维生素、纤维和矿物质等也有益于健康。排骨富含蛋白质和营养成分，熬成汤后味道鲜美香浓，营养丰富，是一道滋补又美味的汤品。