马栗-药食两用的中药佳品

马栗，又名马栗子、小核桃，是一种药食两用的中药佳品，其味甘、微涩、性温，能够补肾益气、强筋健骨、润肺止咳等功效。

马栗主要分布在我国南方地区的贵州、湖南、广西等地，树高可达10米左右。马栗果实富含糖、蛋白质、微量元素等营养成分，应用于治疗肾虚腰痛、筋骨疼痛、咳嗽、哮喘等多种疾病，广受中医师和百姓的喜爱。

此外，马栗也是一道美食佳品，其果肉香甜可口，营养价值丰富，既可直接食用，也可加工制成各种美食，如马栗饼、马栗霜、马栗蛋糕等。