精神赔偿是指因意外事故,他人侵权或者违约行为，致使人的感情、尊严、荣誉等人身利益受到侵害，给受害人身心造成了痛苦、煎熬、抑郁等精神损害的一种赔偿。精神损害应是经过调查、鉴定合法存在的精神损害行为或现象，其程度达到法律认可的侵权结果，只有在这种情况下,受害人才可以获得法律上的精神赔偿,而不是随便通过精神损害而向他人索要赔偿。
顺便提醒大家在申请精神损害赔偿时，注意以下几点：
- 要及时向公安机关报案，并保存好证据；
- 要找好律师，并征得律师的专业观点，有了专业顾问的建议和法律支持，自己需要付出的时间和精力就会大大减少；
- 要提供充足的证据，比如医疗证明、专家鉴定、人证物证等实物证据等等。
申请精神损害赔偿并不是一件容易的事情，需要投入一定的精力和心思，但在精神损害不断发生的现代社会，保障自己的权益显得尤为重要。相信通过我们的指引，大家能够在维护自己权益的道路上走得更加稳健和自信。
