炖雪梨的正确做法
雪梨,又名鸭梨,是一种营养丰富的水果,具有清热润肺、止咳化痰的功效。患有咳嗽、咽痛等症状时,炖雪梨是一种很好的食疗方法。下面是炖雪梨的正确做法:
材料:
- 新鲜雪梨2个
- 川贝1-2片
- 冰糖适量
- 适量清水
步骤:
- 将雪梨洗净,去核,然后削去皮。
- 将削好皮的雪梨放入锅中,加入清水,水量要稍高于雪梨的高度。
- 将川贝片放入水中,然后加入适量冰糖。
- 大火将水烧开,然后转小火慢慢炖煮30-40分钟,直到雪梨变软烂,煮汤变浓稠为止。
- 关火后,待稍凉后即可食用。
备注:炖雪梨的时间可根据个人喜好来调整,可以更加软烂可口。