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家常菜菜谱大全,一天三顿排列不重样

发布日期:2024-05-24 14:41:27

在家做饭是很多人的日常,但每天都做同样的菜,难免会感到厌倦。今天小编就给大家分享一些精选的家常菜菜谱,让你的一天三餐不再单调。

早餐菜谱

1. 西红柿鸡蛋汤
原料:西红柿、鸡蛋、盐、鸡精
做法:西红柿切块,鸡蛋加盐打散,锅中加水煮开,放入西红柿,煮至变软后,慢慢倒入鸡蛋液,用勺子不停搅拌,最后加适量的盐和鸡精,即可出锅。

2. 煎蛋番茄饭
原料:鸡蛋、洋葱、番茄、米饭、盐
做法:鸡蛋打散,番茄和洋葱切成小块,锅中加油热锅,先炒鸡蛋,炒熟放入碗中备用。锅中再加入适量油,将番茄和洋葱炒至变软,加入盐调味。再将炒好的菜倒入已经热好的饭中即可。

午餐菜谱

1. 红烧茄子
原料:茄子、猪肉、葱、姜、蒜、豆瓣酱、盐、生抽、糖、醋
做法:茄子切段,猪肉切块,葱姜蒜切末备用。锅内加油,热后炒香葱姜蒜和豆瓣酱,加入猪肉煸炒至变色,再加入茄子煸炒1-2分钟,加水没过食材,酱油、糖、醋适量,开锅后转小火焖煮30分钟左右,等到汤汁几乎收干即可。

2. 麻婆豆腐
原料:豆腐、猪肉末、花椒、豆瓣酱、盐、葱姜蒜、生抽、香油
做法:豆腐切块、葱姜蒜切末备用。热锅凉油,倒入猪肉末煸炒至变色,加入豆瓣酱炒香,加入花椒和葱姜末,翻炒后加入豆腐和适量的水,加盐调味煮开后小火焖煮,最后加入少许生抽和香油则可以起锅。

晚餐菜谱

1. 红焖羊肉
原料:羊肉块、姜、葱、八角、花椒、料酒、盐、糖、酱油
做法:羊肉块焯水去血水,葱姜切片备用。热锅凉油,熟后加入羊肉翻炒至变色,加入八角和花椒翻炒出香味,加料酒,盐,糖,生抽翻炒一分钟。加水没过羊肉,大火烧开,转小火焖煮1个小时。

2. 家常蒸鱼
原料:鱼、料酒、姜丝、葱丝、生抽、蒸鱼豉油
做法:鱼洗净去鳞切成片,用盐、料酒腌制10分钟。热锅凉油,加入姜丝炒香,加水和适量蒸鱼豉油,煮开后装入蒸鱼器,把鱼均匀摆入,加入葱末,用锅盖盖好后上锅蒸10分钟即可。

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