广场健身舞又被称为“集体舞”、“大溜溜”等,是一门集健身、娱乐和社交于一体的活动。随着人们健身、娱乐需求的提高,广场健身舞逐渐流行起来,无论是年轻人还是老年人大家都非常钟爱。
广场健身舞的步伐简单易学,尤其适合初学者。不同的舞曲节奏和风格,适应不同的年龄层次和身体状态,不用担心自己跳得不好看,符合自己习惯即可。在舞蹈动作的基础上,还可以进行适当的加肢体锻炼,锻炼身体,增强体质。
如今,越来越多的人们也希望自己能够利用业余时间或假期,学习一些广场健身舞的知识,加入广场舞队伍中去享受锻炼身体和交流的乐趣。为了满足市民学习广场舞的要求,各地的文体馆和舞蹈机构也纷纷开展了广场健身舞的教学活动。行业对此也给出了相应的专业证书和认证,教练的能力也得到了有效保障。
总而言之,广场健身舞是一项既健身又娱乐的运动方式,因其活泼、时尚、健康、有益,越来越受到广大人民的喜爱。