释然，一种生命中的状态，是自在、安闲、无忧无虑的一种感觉。在芸芸众生中，谁又不想过着释然的生活呢？那么释然到底是什么呢？
释然，指心理上得到安宁、平静、舒适的一种状态。即使生活中遭遇到坎坷的事情，也能够心平气和地处理，不为所动。
不过，要想达到释然的状态并不容易。生活中总是有许许多多的烦恼，面对这些实实在在的问题，我们也许并不能做到不为所动，但是我们可以从学习、修行中慢慢去达到这个目标。
比如，经常修习冥想可以帮助我们理清思绪，保持内心平静，这也是达到释然状态的一个重要途径。另外，多读一些能够提高心境的书籍，我们也可以从中体会到一些生活的真谛，更能够增添心智的厚度，增强心理承受能力。
总的来说，达到释然状态需要不断地学习、修行，在日常生活中逐渐改变我们的态度和做事方式，才能真正做到无忧无虑。