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孙浩俊(孙浩俊——探秘中国乒乓球训练营)

发布日期:2024-01-20 23:20:08

中国乒乓球队在孙浩俊的带领下,迎来了蓬勃发展的新时期,蝉联世界排名榜首,成为世界乒乓球的佼佼者。那么,中国乒乓球在训练中究竟有哪些秘诀呢?

首先,孙浩俊强调了训练营的严格性。每天的训练从早晨六点开始,到晚上九点结束,除了休息饮食时间,几乎全天都在训练,训练内容包括力量训练、技术训练、比赛模拟、心理训练等。在训练中,教练组督促选手做到科学训练、逐步提高实力,同时关注选手身体状况,保证训练质量和安全性。

其次,孙浩俊强调了团队协作的重要性。在乒乓球中,单打成绩良好,但团体成绩才决定中国乒乓球的荣誉。因此,在训练中,教练组会进行个人化的训练,但更加注重团队合作,进行双打、混双等比赛模拟,培养选手之间的默契度,以提高团队成绩。

最后,孙浩俊强调了心理素质的重要性。在比赛中,选手的心态和状况会对比赛结果产生影响。因此,在训练中,教练组会注重选手的心理训练,进行心理辅导,调整选手的心态状态,以保证选手在比赛中发挥出最好的水平。

总的来说,中国乒乓球在孙浩俊的带领下,在严格的训练中不断提高实力,同时注重个人训练和团队合作,全面培养选手的素质,让中国乒乓球在世界舞台上表现出色。

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