5月25日是国际心理健康日，也是我国的心理健康日，目的是为了提高公众对心理健康的认知，呼吁社会给予更多关注和关爱。心理健康是人们健康全面发展中不可忽视的一个方面，尤其对于当今高强度的生活和工作状态下，更是显得尤为重要。
如果你常常感到焦虑，压力大，情绪不稳定，容易发脾气，或者感到疲倦、丧失兴趣、悲伤等，这表明你的心理健康状况可能出现了问题。建议你及时求助专业的心理咨询师或者医生，开展心理咨询和治疗。
调整好自己的心态和情绪，关注自己的内心世界，保持良好的心理健康状态，不仅能让我们更好地应对生活与工作，还能推动个人全面发展，为实现人生价值奠定良好的基础。
