菠菜是我们日常餐桌上常见的一种蔬菜,它富含多种维生素和矿物质,具有润肠通便、降血压、延缓衰老等功效。今天我们为大家介绍一道简单又营养的菜品——菠菜汤的做法。
材料:
- 菠菜 250克
- 虾皮 20克
- 姜片 3片
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 香油 适量
做法:
- 菠菜用水焯烫熟透捞起,过冷水浸泡备用;
- 虾皮用水泡软备用;
- 姜片切丝;
- 热锅凉油下姜丝煸香;
- 加入虾皮翻炒;
- 倒入适量的热水,煮开;
- 加入菠菜,煮3分钟;
- 最后加入盐、生抽和香油即可。
菠菜是我们日常餐桌上常见的一种蔬菜,它富含多种维生素和矿物质,具有润肠通便、降血压、延缓衰老等功效。今天我们为大家介绍一道简单又营养的菜品——菠菜汤的做法。
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菠菜是非常有益的绿色植物,其富含蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养元素,尤其是铁元素更容易吸收。做成汤的方式更能为身体补充营养。今...