随着人们生活水平的提高，更多的人开始关注健康饮食，在这其中，功能食品成为了人们关注的焦点。功能食品不仅可以满足人们的口腹之欲，同时还能对身体有益处，成为了不少人日常膳食的一部分。
对于那些希望将健康膳食当做生活方式的人来说，所摄取的膳食不仅要包含充足的营养，还必须富含精确的活性成分和抗氧化剂。因此，功能食品变得越来越受欢迎，它们包含了能够促进心血管健康，增强免疫系统，降低肥胖率，改善消化系统等众多好处。
研究显示，大蒜、葡萄籽、绿茶、小麦草、欧米加3脂肪酸等食品都具有优秀的功能性，可以改进身体某些方面的运作。相信许多人都已经考虑将这些食品融入日常饮食中。