甲型 H1N1 流感，是由甲型 H1N1 病毒所引起的病毒感染病。甲型 H1N1 流感于 2009 年最先发现于墨西哥，迅速传播至各个国家和地区。许多人对甲流有些害怕，因为症状严重时，会威胁到生命的安全，那么我们在生活中又该如何应对甲流呢？
首先，我们要了解一下甲流的基本知识。甲流是一种高度接触传染的病毒感染病，其症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、头痛、乏力、肌肉疼痛、寒战、食欲不振、恶心、呕吐和腹泻等。如果出现上述症状，请尽量避免前往人多的地方，应留在家中休息，不要外出，以免传染。
其次，加强身体免疫力也是非常重要的。吃得健康，保持心情舒畅，多运动，可以提高身体抵抗病毒的能力。
在家中如何应对甲流？医生也给出了一些建议。患者的家庭成员应该尽量避免和患者近距离接触，同时应尽量空气流通，保持房间干燥，以减少病毒在室内的传播。可以通过多喝水，适当地吃些混合食物，进食一些清淡且易于消化的食物来达到抗病毒的效果。
甲流是一种可以自己扛过去的疾病，只要保持良好的饮食、作息和心态等，加强自身免疫能力，科学预防，积极治疗，就能够成功抵抗这场危机。