跨时区办公、旅游已经是我们现今生活中常见的事情，面对时差造成的困扰，正确的利用瑞典时间相信能带给你很多帮助。
瑞典时间，又称绿洲时间，是指比协调世界时（UTC）快一个小时的时区，一般用来代表东一区（CET）。若按北京时间来定，则比北京时间慢6个小时。
对于那些常常跨时区工作、需要使用海外服务器的程序员来说，正确的使用和把握瑞典时间会大大提高工作效率，还能避免由于时差造成的失误。而对于旅客而言，合理利用瑞典时间也能让你充分利用时间玩得更尽兴。
值得注意的是，瑞典时间一年中会进行两次调整：夏令时和冬令时。在夏季，瑞典时间会加快一个小时，称为中欧夏季时间（CEST），而在冬季则会回到标准时间（CET）。