减肥、塑形、健身，近年来这些成为了很多人口中的热词。但其实，除了为了减脂、变瘦，动起来还可以让生活变得更加有趣！
比如，在最近的健身课上，老师推荐了一种新的跳绳方式。通过不同的跳绳组合，既可以帮助我们燃烧脂肪，也可以形成有趣的舞蹈动作。看着自己和其他人一起在同步跳绳，感觉真好！
还有尝试一下舞蹈课、瑜伽、健身操等，也挺有趣的。通过动起来的方式，不仅可以让身体得到锻炼，还能让我们发现自己没想到的潜在兴趣，结交新朋友。
当然，动起来的日子不止是限于健身。家务、办公室里的某些动作，我们也可以加入自己的小创意。比如在洗碗的时候，一边跳着自己喜欢的音乐，一边快乐地完成家务；或者在办公室里，休息时间可以活动筋骨，大声唱歌，放松一下自己。
动起来可以增加我们的生活体验。何不试试呢？
