孕期饮食需要慎重，很多食物孕妈妈不能吃，虾作为鲜美的海鲜受到孕妇们的喜爱，那么孕妇可以吃虾吗？答案是肯定的，但是也要注意以下几点：
1.数量适量
孕妇可以吃虾，但是要注意每次食用的数量和频率，不要一次性食用过多，尽量控制在100克以下，每周不要超过两次。
2.烹饪方式
孕妇吃虾要选择烤、煮、炖等做法，避免生吃或者冷冻后解冻食用，以免感染食源性疾病。
3.搭配食物
孕妇吃虾时最好选择清淡易消化的食物一起搭配，如海带、豆腐、冬瓜等。
4.质量可靠
孕妇吃虾要选择质地鲜美的虾，避免食用贮存时间过长、品质不佳的虾。
总的来说，孕期饮食要多样化，合理搭配，切忌偏食。另外，孕妈妈在饮食方面还要避免生冷、辛辣和过于油腻等食物，多吃蔬菜、水果、高蛋白等营养食品，保证宝宝健康成长。
