清明节是我国的一个传统节日，也是祭祖的日子。清明节期间，很多人会前往祖先的坟头带去祭品，因为中国传统文化，祖先在生者心中是无比神圣的。
而作为生者，祭祖除了诚心，更得懂得养生。这时候，我们就要让生命更美滋滋，吃出好口感，选出健康食品，好好迎接那些特别的节日。
清明期间可以吃什么呢？这里有几种建议：
1. 桃花糕
桃花糕也叫桃花酿。据传，这种糕点的配料里应该要加入新鲜的桃花，所以这个糕的形状也是和桃花一样，格外地漂亮。吃这个糕点，就像“吃桃花”一样够浪漫。
2. 青团
青团是一种由糯米面团制作的传统小吃，因发酵的过程中需要加入青草汁而得名，其味道香甜绵软，口感十分独特。
3. 松花糕
松花糕以米粉和豌豆粉为主料，再加上瘦肉、小虾等食材制成，口感软糯，肉香四溢，是一款非常受欢迎的小吃点心。
除此之外，鸡蛋、茶叶蛋、花生、红枣、糯米球等都是清明节期间比较常见的节日食品。这些食物都是补养食品，有补虚之效，可以使人身体健康有力，踏实地祭祖也就更有让人感受到自己存在的力量。
