对于很多人而言，睡觉质量对于健康很重要，因此也要选择一款适合自己的被子。 被子英文翻译为quilt或者duvet，它的主要材料有天然棉，桑蚕丝，羽绒等等。其中，羽绒被子是许多人喜欢的选择，因为它能够保暖并具备透气性能，而桑蚕丝被子则是极具柔软度和透气性的一种选择，适合过敏体质的人士，而天然棉被子则是很多偏好亲肤、柔软的人士的选择。
对于其它材质的被子，如棉麻被子、珍珠棉被子等等，因其质地和使用方法不同，选择时也要注意透气度、吸湿性等需求。同时，如果需要通过机洗来清洁被子，也需要保证被子整体的舒适性和稳定性。