小青柑的健康功效及食用方法

小青柑，从字面上就可以看出它是一种非常清新的水果。它在主要分布在中国，以其甜酸可口的特点，广受人们喜爱。实际上，小青柑不仅味美，还有许多的营养价值和功能，堪称一种'超级水果'。

一、 健胃消食

小青柑具有健胃消食、疏肝理气、化痰止咳等功效。对于肠胃不好，经常消化不良的人来说，多吃小青柑是可以缓解不适的。而且小青柑是一种酸性水果，不会造成消化系统的不适。

二、 改善皮肤

因为小青柑中含有丰富的维生素C和多酚类物质，因此经常食用可以很好地改善皮肤，使皮肤变得更加细腻，白皙有光泽，同时还可以延缓皮肤衰老。

三、 食用方法
小青柑是一种非常适合冬季食用的水果。其口感甘甜，略带酸味，可以作为非常优秀的零食来食用。如果你喜欢烹饪，不妨试试做一些小青柑酱，可以配搭各种肉类或者蔬菜，口感一级棒。此外，还可以将小青柑冲进开水中，配上一些冰糖，做成爽口的小青柑冲。

四、 清香解暑