轻松玩转滑轮鞋——rollerblade

什么是滑轮鞋？

滑轮鞋是在原有的溜冰鞋基础上，加上了小型的滑轮，是滑板运动和溜冰运动的结合产物。滑轮鞋既可在室内场馆溜冰，也可在室外公路上滑行，操作简单，动作华丽，深受年轻人的喜爱。

如何选择滑轮鞋？

要选择适合自己的滑轮鞋，首先要选择正确的鞋码。滑轮鞋一般比普通鞋子小一码，如果脚宽、脚胖的人，可以选择比正常码大半码或一码的滑轮鞋。除此之外，要选择鞋面较硬、结构较紧密、支撑性较好的滑轮鞋，这样才能让你在滑行过程中更加稳定和安全。

滑轮鞋基本操作

前进、后退、转弯、刹车是滑轮鞋的基本操作。前进时，双脚分开略大于肩宽，身体前倾，一脚向前踏出，然后另一脚迅速跟进；后退时，双脚分开略大于肩宽，身体保持平衡，一脚轻轻向后踏出，然后另一脚紧随其后；转弯时，身体略向侧面倾斜，并一侧脚用力蹬地，另一侧脚跟随转弯方向摆动；刹车时，则要用脚后跟的滑轮拖地擦停，但要注意手臂保持稳定，以免摔倒受伤。

滑轮鞋的趣味玩法

滑轮鞋的趣味玩法非常多，比如：溜冰跨栏、平地玩滑、下坡狂飙等等。

在选择滑轮鞋时一定要重视安全。玩转滑轮鞋，从规范安全操作开始。