血糯米(血糯米优点多，吃上一口回甘无比)

血糯米，别名黑糯米，因其外表颜色呈暗紫色而得名。血糯米富含蛋白质、脂肪、维生素B、烟酸和钙、磷、铁等多种营养物质。其丰富的卤素、硒、锗等元素，还有很好的健脾、补血、驱寒效果，被誉为滋补佳品。

血糯米可以煮粥、炖肉、糯米球等等，而且它本身的甜味非常足，不需要额外添加糖分。煮的时间越长甜度越浓，色泽也愈加鲜艳欲滴。就算是炒饭，也能让你瞬间感受到它的美妙口感，回甘无比，让人难以忘怀。