撒贝宁，一个名字，让人们联想到一个拥有快乐人生的人。那么，撒贝宁时间是什么呢？
撒贝宁时间并不是指具体的时间某一个时刻，而是指努力做一个快乐的人，享受生活中的点点滴滴，让自己的生命更加色彩斑斓。所以，拥有快乐人生的秘诀在哪里呢？
第一，要有一颗感恩的心。对生活中所拥有的一切心存感激，心怀善良，心存感恩，我们才能学会欣赏生命的美好之处。
第二，保持健康的身体与心态。健康的身体与心态是快乐生活的保障。健康的身体需要锻炼，注意饮食，合理作息。健康的心态需要有积极向上的心态，乐观的生活态度。
第三，充实自己的生活。读书、旅行、接触新事物，都有助于拓展我们的视野，丰富我们的生活。
撒贝宁时间，是要学会享受生活。每个人都应该拥有属于自己的撒贝宁时间，用快乐填充我们的人生。