无欲无求，是道家思想中的一种境界。当人们意识到物欲带来的束缚与烦扰并开始学会放下的时候，才会体会到无欲无求的心境，在这样的状态下，我们可以更加清晰地认识自己，更容易获得内心的平静和宁静。这种心境可以理解为一开始时没有形式，但渐渐地可以达到大道至简的境地，简而化之，甚至可以有如“大音希声，大象无形”的效果。
“吾生也有涯，而知也无涯,以有涯随无涯，殆已！”，《庄子》中的这句话生动地诠释了无欲无求的境界。有一个智者曾经说过：“人们经常为了所拥有的东西感到焦虑而在意，但是他们得到的东西却并不足以让他们真正快乐。”无欲无求并不是一味地放弃自己的欲望，而是在人生实践中剔除那些对我们无益的欲望，将更多的心思用在成长和提升上。
