咽喉肿痛一招消除，轻松解决咳嗽痰多！

莫嫌梨汁水，喉痛痰液招消！一说到喉咙痛、咳嗽痰多，相信很多人都会想到梨。其实，梨不仅能够生吃，还可以削成薄片煮水喝。梨皮中富含的果胶是一种半纤维素，能很好地与喉咙黏膜附着，形成一层保护膜来缓解喉咙疼痛。而且，果胶能吸附口腔和胃肠道中的废物和毒素，促进肠道蠕动，有助于体内废物的排除，有一定美颜功效，促进肠道健康。

同时，梨汁还能祛痰化痰，止咳平喘，味道清香，非常适合咽喉痛、咳嗽、痰多的等症状。另外，梨也富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，能够补充身体所需的营养成分。

建议：选用新鲜的小鸭梨或者雪梨，将梨去核，切成小块放入煲水里煮。但是，忌用过热或过凉的食品，一般建议温度保持在30℃～40℃之间。

喉咙疼痛和咳嗽痰多是我们常见的症状，这时候不妨试试梨水，轻松解决烦恼。不过，如果症状持续不退，还是建议就医。