深呼吸，稍微克制一下自己
生活中，我们经常会遇到各种各样的困难和烦恼，而当我们不能解决这些问题时，就会陷入深深的恐惧之中。然而，我们并不总是无能为力。如果我们稍微控制一下自己的情绪，并冷静地思考解决问题的方法，解决问题并不是一件难事。
骂人是不对的
当我们遇到气人的事情时，我们经常会失去理智，张口就是恶言相向，这并不能解决问题，反而会让情况越来越糟。因此，我们应该克制自己，冷静地分析问题，找到解决问题的最好方法。
不要听从自己的情绪
我们的情绪时常会支配我们的行为，我们经常会因为自己的情绪而行事。然而，情绪是不可靠的，我们没有必要听从自己的情绪，而是应该理性地分析问题。
做事情之前冷静思考
在做事情之前，我们应该冷静思考，了解所有的细节和情况，这样我们就可以更好地解决问题。不要犯冲动的错误，而是要经过仔细的思考斟酌后再行动。