少林五老是指全真教道长马钰和少林寺僧侣盖一、快如、方证和清献四位长者。据传，他们于明朝末年因为揭发当时少林寺住持鸠摩智叛国而遭到鸠摩智报复。他们力战数百名武僧，立下赫赫战功。自此，少林五老名扬天下。
五老之中，盖一是当时年纪最大的少林寺僧人，因功名显赫而被封为少林寺方丈；马钰则另立全真教，一生著述多部重要的道家经典；方证常年隐居终南山上，潜心修炼武艺禅宗术，被誉为终南五老之首；快如熟读佛家经典，修炼持戒之道，晚年成就佛法，号称东岳。清献为明朝名将刘泽清弟子，少林寺武僧，擅长空手格斗和利器使其。他们各有所长，但都无愧是当时的武林高手。
少林五老的传奇人生不仅是武林佳话，也成为后人追寻道家禅理、武学真谛、佛学真经的学术宝典和文化遗产。尊重传统、弘扬精神一直是中国人不变的信仰，也是我们需要传承的中华文化。
